Faze Mesečevih Mena za 2023 Godinu sa Kalendarom

Kako ulazimo u novu godinu, vreme je da vam predstavimo kalendar mesečevih mena za 2023. godinu koji je ujedno i osnov za jednu od najpopularnijih dijeta u našem regionu, Mesečevu dijetu. Ovu konkretnu dijetu je najbolje započeti tokom faze mladog meseca, jer se veruje da je tada najefikasnija za gubitak telesne težine. Možete pronaći specifične i sveobuhvatne smernice za Mesečevu dijetu na našem blogu.

Kalendar koji se nalazi ispod prikazuje različite faze Meseca za 2023. godinu, a posebno će biti koristan za pojedince koji žive u vremenskoj zoni GMT+1, koja obuhvata regione kao što su Hrvatska, Nemačka, Mađarska, Makedonija, Crna Gora, Holandija, Srbija, Slovenija, Švedska i Švajcarska. Međutim, ako živite u drugoj vremenskoj zoni, možete lako pristupiti mesečnom kalendaru na ovoj veb stranici.

Kalendar mesečevih mena 2023 godina – sa tačnim datumima i vremenom

Mlad MesecPrva ČetvrtinaPun MesecTreća ČetvrtinaTrajanje
    7 Jan00:0715 Jan03:1029d 10h 36m
21 Jan21:5328 Jan16:185 Feb19:2813 Feb17:0029d 10h 13m
20 Feb08:0527 Feb09:057 Mar13:4015 Mar03:0829d 10h 17m
21 Mar18:2329 Mar04:326 Apr06:3413 Apr11:1129d 10h 49m
20 Apr06:1227 Apr23:195 Maj19:3412 Maj16:2829d 11h 41m
19 Maj17:5327 Maj17:224 Jun05:4110 Jun21:3129d 12h 44m
18 Jun06:3726 Jun09:493 Jul13:3810 Jul03:4729d 13h 55m
17 Jul20:3126 Jul00:061 Avg20:318 Avg12:2829d 15h 06m
16 Avg11:3824 Avg11:5731 Avg03:357 Sep00:2129d 16h 02m
15 Sep03:3922 Sep21:3129 Sep11:576 Okt15:4729d 16h 15m
14 Okt19:5522 Okt05:2928 Okt22:245 Nov09:3629d 15h 32m
13 Nov10:2720 Nov11:4927 Nov10:165 Dec06:4929d 14h 05m
13 Dec00:3219 Dec19:3927 Dec01:33  29d 12h 25m

Važno je napomenuti da u ovom kalendaru prelazak sa letnjeg na zimsko računanje vremena i obrnuto već je uzet u obzir, stoga nećete morati vršiti dodatne korekcije.

Vanesa Petrov
Stručnjak za ishranu i fitnes s višegodišnjim iskustvom i preko 200 klijenata. Kao sertifikovani nutricionista i fitnes trener, posvećena je pomaganju ljudima da postignu svoje ciljeve u pogledu zdravlja i kondicije.